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*El ebook tiene varios capítulos que se van actualizando mes a mes
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué tipo de menús se ofrecen?
Se ofrecen menús ovolactovegetarianos. Es decir, incluyen tanto lácteos como huevos. Así mismo, también se ofrecen variaciones de estos. Si no quieres incluir alguno de ellos, puedes utilizar sus versiones vegetales.
¿Puedo personalizar mi dieta según mis preferencias alimenticias?
Sí, claro que puedes. Te recomiendo que trates de sustituir el alimento que no te guste por otro similar. Por ejemplo, si no te gusta el calabacín, trata de cambiarlo por otra verdura. Si no te gusta una legumbre, busca otra para tomar. En la medida de lo posible, no intercambies, por ejemplo, una legumbre por una verdura.
¿Qué es lo que pasa si tengo una alergia o una intolerancia?
Trata de evitar el alimento en cuestión. Por ejemplo, si en el menú aparece tomate y no lo puedes tomar, busca una alternativa. Si por ejemplo tienes celiaquía, cuando aparezca una pasta o un alimento con gluten, trata de tomar un versión sin gluten u otro alimento similar que no lo contenga.
¿Todo el mundo puede hacer una dieta vegetariana?
A no ser que tengas contraindicaciones médicas, sí.
Tengo una hija o hijo adolescente vegetariano, ¿son adecuados los menús?
Sí, estos menús vegetarianos son adecuados para su hijo vegetariano. De cualquier manera, va a ser recomendable hacer una analítica para asegurarnos que no hay ninguna deficiencia de base, puesto que en una dieta vegetariana mal planificada es fácil que se encuentren carencias en algunos nutrientes.
¿La plataforma de pago es segura?
El pago se hace a través de la plataforma Stripe, empresa internacional experta en la realización de transacciones seguras.
¿Cómo puedo dejar de recibir los menús?
Muy simple, cancelándolo directamente desde tu banco o enviando un correo electrónico a info@greendietclub.com con el asunto ‘Baja’, tu nombre completo y el correo desde el que te suscribiste.